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  • 為了健康,我們?cè)搶W(xué)原始人吃飯?

    精選 2020-09-07 06:00 發(fā)現(xiàn)相似文章

    餐和高碳水食物,而這也會(huì)使我們長胖或生病。 盡管我們要學(xué)習(xí)像原始人一樣進(jìn)食并不是件容易的事,但有人認(rèn)為采用這種飲食習(xí)慣也能帶來諸多益處,比如體重減輕、皮膚光潔、心情愉悅、睡得更香。然而,如其他許多宣揚(yáng)的健康潮流一樣,有學(xué)者認(rèn)為這些好處有些不現(xiàn)實(shí)。 現(xiàn)在,科學(xué)家并未找到很多證據(jù)來支持原始飲食法的益...

  • 既要善待身體也要避免誤區(qū) 這些是專家認(rèn)可的2018年健康食譜

    Sy Mukherjee 2018-01-14 05:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    新年許愿的時(shí)候,你有沒有希望瘦一點(diǎn)、身材變好,或者簡單地吃更好一點(diǎn)?健康專家已經(jīng)想你所想,評(píng)選出2018年最有益健康的食譜,將地中海飲食、DASH飲食、生酮飲食和其他流行食譜一一排名,發(fā)布在《美國新聞與世界報(bào)道》上。以下就是專家們的建議。最佳綜合類食譜總體而言,最受推薦的是政府倡導(dǎo)的抗高血壓食譜DA...

  • 成功的CEO們吃些什么?

    Amiah Taylor 2022-05-04 03:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    SigFig的首席執(zhí)行官邁克·沙愛吃松餅球。圖片來源:GETTY IMAGES首席執(zhí)行官是一個(gè)需要承受巨大壓力的工作崗位,面臨壽命縮短和更高早衰風(fēng)險(xiǎn)等職業(yè)危害。作為一種保護(hù)自己的方式,許多首席執(zhí)行官就像重視公司的財(cái)報(bào)一樣重視個(gè)人飲食,通過有策略的飲食來保護(hù)自己最寶貴的資產(chǎn):身體健康。以下是七位總是精...

  • 何時(shí)吃晚飯最有益于健康?

    L'Oreal Thompson Payton 2023-06-29 03:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    圖片來源:GETTY IMAGES早起的鳥兒有蟲吃,但這種邏輯是否也適用于早吃晚飯?有人在晚上7點(diǎn)之后就不再吃東西,也有人經(jīng)常在深夜吃飯。哪種做法是正確的?事實(shí)證明,這兩種做法都不正確。美國克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心(Cleveland Clinic)的人類營養(yǎng)學(xué)中心(Center for Human Nut...

  • “天然”食物更健康?不一定!

    Dan Mitchell 2014-08-08 10:57 發(fā)現(xiàn)相似文章

    最近,天然新聞網(wǎng)(Natural News)招惹上了一場不大不小的麻煩,起因在于該網(wǎng)站頗具爭議的所有人兼編輯邁克?亞當(dāng)斯認(rèn)為,那些捍衛(wèi)轉(zhuǎn)基因作物的人與孟山都農(nóng)業(yè)生化公司(Monsanto)是“一丘之貉”,而且將他們比作是納粹政權(quán)的幫兇。這種觀點(diǎn)引起軒然大波,讓很多人疑惑不解的是,天然新聞網(wǎng)極具人氣,...

  • 健康大腦指南

    Ted Spiker 2003-12-01 08:00 發(fā)現(xiàn)相似文章

    作者:Ted Spiker我 們這些戰(zhàn)后嬰兒潮時(shí)期出生的人從未指望能老來瀟灑自在。在年?duì)I業(yè)額達(dá)數(shù)十億美元的制藥行業(yè)的極力慫恿下,我們不但拼命解決脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、性欲衰退等問題,而且還努力保持身材,以便繼續(xù)穿去年的長褲。但是,有一項(xiàng)功能的喪失卻令醫(yī)藥界束手無策,它既無藥可吃,也沒有激光手術(shù)可...

  • 營養(yǎng)專家:把披薩做為早餐比麥片更健康

    EMILY PRICE 2018-02-08 05:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    如果你早餐更喜歡吃披薩,而不是喝一碗麥片,一名營養(yǎng)學(xué)家告訴你:放心吃吧。營養(yǎng)學(xué)家切爾茜·阿梅爾最近在接受《每日餐飲》雜志采訪時(shí)表示,一塊意大利辣腸披薩可能比一碗Rice Krispies麥片更適合作為早餐。阿梅爾說道:“你會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn),一片普通尺寸的披薩與一碗全脂牛奶麥片所含的熱量幾乎相同。但披薩的...

  • 吃這五類食物有助于長壽

    ALEXA MIKHAIL 2023-02-08 03:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    “豆類在長壽地區(qū)具有至高無上的地位,是全世界每一種長壽飲食的基礎(chǔ)?!盰EVGEN ROMANENKO —— 蓋蒂圖片社雖然有許多健康因素被認(rèn)為是不可控的,但我們可以完全控制自己的飲食,而且飲食是決定壽命的關(guān)鍵因素。即使小幅調(diào)整我們的飲食都會(huì)影響壽命。國家地理(National Geographic)...

  • 細(xì)數(shù)那些你自以為健康或垃圾的食物們

    Jenn Sinrich 2017-03-23 05:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    不是說每天攝取足夠的營養(yǎng)、對(duì)垃圾食品敬而遠(yuǎn)之、體重維持在健康水平就代表你吃對(duì)了。事實(shí)上,你很可能一直在食用那些你自以為健康的,亦或自以為垃圾的食物而渾然不知。為此,我們咨詢了一些資深營養(yǎng)師,讓他們明確指出了8大食品類別下最佳與最糟的食物(包括蔬菜、水果、豆類、谷物、蛋白質(zhì)、奶制品以及脂肪)。以后菜單...

  • 名廚教你如何吃培根更省錢?

    彭博社 2018-03-02 05:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    以前,培根的銷售會(huì)有淡季。在夏季的燒烤黃金時(shí)節(jié),這種無處不在的漢堡配料及其母產(chǎn)品五花肉會(huì)迎來銷售旺季,而在冬季通常會(huì)進(jìn)入淡季。但這種情況正在發(fā)生變化。2017年7月,彭博社報(bào)道稱五花肉價(jià)格在上半年上漲了80%,并預(yù)測一直高居不下的培根價(jià)格還會(huì)繼續(xù)上漲。原因很簡單:需求持續(xù)增長,沒有受到季節(jié)的影響。美...

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